El programa que ya se realizó en 2024 con importante adhesión del personal, ha aportado beneficios en la salud física y el bienestar de los participantes, y además ha contribuido a un mejoramiento del clima laboral de la institución.
La Pausa Activa se realizará durante 30 minutos, dos veces por semana, y estará coordinada por la profesora Cecilia Lucca, docente de la Dirección de Deportes de la UNCUYO.
La actividad incluye una rutina de ejercicios de estiramiento, movilidad articular y flexibilidad, actividades lúdicas, caminatas y más.
El desarrollo de un programa de actividad física en el entorno laboral busca los siguientes beneficios:
- Crear una energía de trabajo saludable.
- Aumentar la productividad del personal.
- Agilizar el trabajo sistemático.
- Disminuir el ausentismo laboral.
- Incrementar la autoestima del personal.
- Favorecer el trabajo en equipo.
A nivel personal:
- Ayuda a controlar el peso corporal.
- Corrección postural.
- Mejora la salud mental y el estado de ánimo.
- Incrementa la energía.
- Mejora la condición física general.
Por esto la Facultad convoca nuevamente a participar de este Programa, pensado para el bienestar de quienes día a día con su aporte, hacen posible el logro de los objetivos de la Institución.
